Quelques points simples sont capables rendre états-unis aussi complètement désemparés que le chagrin d’amour, ces montagnes russes uniquement déchirantes émotionnelles qui font basculer allumer balance, accélérez nous dans un état de tourmente larmoyante et morveuse. Avant vous commencez réprimander vous-même pour demander â € ˜ pourquoi aime aime dommage? ‘, ce n’est pas simplement nos cordons éliminés mauvais – son nos cerveaux aussi. Pour cela en profondeur fonction, EliteSingles mag a parlé à la chercheuse Sarah van der Walt élever comprendre les physiques ramifications des d’un coeur .
Aucune évidence; comment se fait-il aime blesse?
comment se fait-il l’amour blesse beaucoup? Les gens qui ont un déformé sens de l’humour, ou un enthousiaste conduit auditif pour exceptionnel 80s musique pop chansons, probablement un ver d’oreille en forme de Carly Simon creusant profondément vers vos passages auditifs right-about now. Tout blague séparé, scission les plus désagréables expériences nous pouvons lire. Cet unique homme situation est vraiment si fort qu’il fait sentir comme n’importe quoi en interne était irrévocablement déchiré à part. Ça craint.
Il peut y avoir un minimum de consolation disponible si une telle chose est réellement possible dans les circonstances! Dès que nous sommes faisant face à ces douleurs viscérales de frapper le chagrins, nous sommes vraiment vivre compliqué communiquer des deux corps-esprit. Vous n’êtes pas juste pleurnicher plus de renversé produits laitiers; absolument vraiment quelque chose en cours au réel montant.
Pour aider grandement vous démêlez le arène de neurochimie , nous avons fait appel l’aide un expert. Sarah van der Walt est en fait impartiale chercheuse qui se concentre sur intergénérationnel bouleversement et sur la consolidation de la paix psychosociale en Afrique du sud. Après avoir faire une maîtrise en conflit Transformation et paix rapports, elle personnalisé la femme expertise vers comprendre le processus psychosocial de à la fois individus et communautés vers plus haut améliorer bien-être en elle Indigenous country.
Vous êtes se demander exactement comment cette dame expertise peut états-unis réponse une question comme “pourquoi aime aime blesse? ‘ Eh bien, van der Walt arrive à a une compréhension de les corrélats neurologiques de love, en plus à leur se connecter à la psychologie de réduction et (jusqu’à un certain degré) bouleversement. Dans quel mieux pour commencer ensuite? “comprendre les réponses à une perte de profits particulièrement chagrin, vous ‘va vouloir comprendre ce qui se passe sur tête chaque fois éprouver vraiment aimer, “états van der Walt. Let us arriver à after that it.
Les cerveaux sur l’amour
Astucieux lecteurs d’EliteSingles mag pourrait bien être avoir d’un épisode de déjà vu. C’est probablement avait obtenu quelque chose à réaliser avec un entretien nous avons atterri l’année dernière avec distingué Dr. Helen Fischer, neuro-experte. Devriez-vous avez manqué cet post, elle est célèbre l’initiale chercheur utiliser imagerie IRM {regarder|vérifier|considérer|examiner les cerveaux de gens aimés réellement en fonctionnement. Puisque arrive L ‘évaluation de Van der Walt coïncide avec la déclare que devenir sérieusement fou fonctions de la même manière à dependency.
“L’amour cause les composants de le cerveau de récompense, “van der Walt states,” in neuroscience terms c’est en fait le noyau caudé tandis que le tegmental ventral, aires de l’esprit qui libèrent le neurotransmetteur dopamine. ” Il est difficile de surestimer la pure énergie dopamine a sur nos gray matière; stimulants comme par exemple fumer et la cocaïne, et des opiacés comme l’héroïne, surtension dopamine niveaux dans notre mind, quelque chose qui est directement responsable addiction.
“Le cerveau s’associe lui-même à un déclencheur, la connexion dans des cas comme celui-ci, qui libère de la dopamine. Si ceci répond comme si dans retrait, qui augmente l’esprit le besoin de la connexion », états. Van der Walt continue décrire que tête régions par exemple le “nucleus accumbens, cortex orbitofrontal et dopaminergique incentive programme” start tir dès que nous contester une rupture. “Quand ces zones ont activés, substance modifications se produisent dans le tête. Les résultats tend être extrême émotions et signes comparable à dépendance, puisque requiert le même substances chimiques et régions de la performance mentale, “elle contribue.
De l ‘euphorie à l’agonie
Si vous jamais vraiment essayé de vous libérer de vous-même du vice-like saisir d’une un tabac habit, { vous|vous serez probablement|vous serez probablement|vous serez probablement|il est probable que vous serez en mesure sympathiser avec le profil . Ce n’est pas mentionner presque tous états-unis qui ‘ ve déjà été poussé à réfléchir pourquoi vraiment aimer blesser vraiment. Ayant développé que tout est vraiment et vraiment complètement swing on neurochimique niveau, comment exactement ce jouer in the vécu experience?
“au début phases de une rupture il y a continu vues votre compagnon parce que récompense partie de la esprit est en fait augmenté, “dit van der Walt,” cela crée Prise de décision irrationnelle comme nous essayons apaiser le désir développé par l’activation pour ce zone principale cerveau, par exemple appeler votre ex partenaire et avoir maquillage sexe . “Cela va assez loin expliquer la raison pour laquelle nous commencer à désirer le relation nous avons perdu, et exactement pourquoi il y a petit zone restant dans notre pensées pour quelque chose en dehors de tout notre ex-partenaire.
Et de cette soufechangiste france provoquant des vomissements par le simple considérée lui / elle (encore moins la perspective ceux béatement gambadant pendant le l’horizon avec certains sans visage amant)? Habituellement fondé sur notre propre tête biochimie aussi? “Le chagrin peut se manifester comme un douleur même si là il n’y a absolument aucune cause cause de la douleur. Éléments des le cerveau sont actifs {qui en font|le|qui le font|croire votre corps est en réel inconfort, “states van der Walt, “votre haut du corps sent serré, vous vous sentez nauséeux, cela aussi provoque le coeur les dommages et gonfler. “
Ce dernier point n’est pas n’importe quel blague; heartbreak peut causer authentique modifications à notre système cardiovasculaire. Certainement, si absolument tels un effet sur notre santé, il doit y avoir une naturelle description à jouer? Encore une fois, comme il se passe il y en avait clairement. “Évolutionnaire concept reconnaît le personnage émotions jouer dans le déclenchement certaines parties de l’esprit qui se trouvent être alerté quand il y a menaces vers le survie du self, “dit van der Walt. Un instance est notre inquiétude à propos de rejet; {être|devenir|se faire larguer par le compagnon des cavernes aurait le plus probable signifiait la différence entre la vie et la mort des millénaires avant . Heureusement les répercussions ne sont pas très drastiques pour les romans du 21e siècle!
Réparer un cœur traumatisé
Il est évident d’après les solutions de van der Walt que traiter un cas de chagrin n’est certainement pas à prendre doucement. Se tromper tranquillement de l’optimisme, reconnaître la gravité de la raison pourquoi vraiment aimer affecte soulage un certain nombre des inconfort, particulièrement comme pas tout imaginé. Là-dessus fondation, van der Walt estime c’est raisonnable prendre en considération chagrin comme une expérience avec types.
“un individu passe par une rupture, la relation ils ont a été contesté et fini, donc plus tard une partie de votre vie a-été manquant, “elle états,” c’est vraiment tout comme un événement dû au fait signes et symptômes sont similaires. À titre d’exemple, pensées retour à la rupture, vous passez par émotions de réduction et avez émotionnel réponses au stimuli de la engagement, qui pourrait intégrer flashbacks. “Certainement, une rupture pourrait ne pas être parce que extrême comme traumatisme identifié dans le stric test sense1, mais c’est cependant beaucoup événement gérer néanmoins.
Arrondir off sur a bon remarque, considérons un certain nombre des méthodes compenser le blessure chaque fois le esprits apparaître déterminés en obtenir nous tous à moulin. La bonne nouvelle est il y a processus neutraliser ces neurochimiques errants. “Prendre soin de soi les plus cruciaux style de vie choix une fois connexion s’arrête, “réclamations van der Walt, “bien que vraiment spécial à chaque personne il y en a plusieurs dans le monde entier méthodes comme reconnaître vous-même, dans ce phase, c’est recommandé de prêter attention vos sentiments. “
Introspection à ce stade pourrait apparaître parce que de bon usage comme un bonbon théière, mais il y a solution. “En éprouvant ces sentiments, vous laissez votre cerveau de procédure perdre,” elle ajoute. Garder efficace est incroyablement important ici même aussi. “Maintenir programme, acquérir suffisant dormir et ingérer nutrition repas permet votre cerveau de rester la forme, “dit van der Walt,” la distraction peut être important comme vous should not fixate sur le loss. Decide to try new things y compris se promener quelque part divers, démarrer un tout nouveau passe-temps et satisf new-people. “
La prochaine fois vous pourriez bien vous demander vous-même â € ˜ pourquoi vraiment aime blesse beaucoup? ‘, ou finissez démêler le émotionnel poussière mettre de côté par une rupture, tenter se souvenir la nécessité de ces trois choses; reconnaissance, tâche et distraction. Van der Walt répète cet aspect aussi: “dis toi-même qu’il y a un complet globe autour pour vous de apprendre. Tout neuf physique expériences forcer le cerveau se concentrer sur current minute et jamais pour retomber dans automobile pilote dans lequel pensées peut question, »elle dit. Ne peut mettre la couette Netflix régime, sortir la vérité se dit là et commencer vivre votre vie quotidienne – votre esprit va merci pour cela!